Einzelsitzung
In der Atemtherapie kann der Atem zentriert, geweitet und gekräftigt werden. Die Muskulatur wird in einen reaktionsfähigen und idealen Spannungszustand gebracht. Über Berührung und Bewegung sowie durch verbale Begleitung der Therapeutin können Verspannungen gelöst oder Unterspannungen behoben werden.
Durch verschiedene Behandlungsformen kann mehr Atemweite, -fülle, -lebendigkeit und Atemkraft erfahren werden.
Eine Atemsitzung mit begleitendem Gespräch dauert in der Regel eine Stunde.
Die Behandlung kann im Liegen, Sitzen, Stehen oder in Bewegung stattfinden. Je nach Wunsch kann die Berührung über die Kleidung oder direkt auf der Haut erfolgen.
Nach einer Atembehandlung fühlt man sich ausgeglichen und zentriert. Der Körper fühlt sich leicht und entspannt an.
Gruppenangebot
In einer Kleingruppe nehmen wir uns eine Stunde Zeit, unseren Atem zu erfahren und ein wohltuendes Körpergefühl zu erleben.
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